solemn

147.
35歲和第一任男友分手後，我努力嘗試與人互動、與人發展；雖然認識了不少人，但也累積了好多的挫折感。我曾經在挫折的心態中暗自告訴自己，在40歲以前還是要對戀愛繼續抱持希望；如果努力了五年還是沒有結果，就放棄對愛情的信仰，專心享受獨身生活吧。我就用著這種有點可笑的方法激勵自己，只是眼看著莫名的不惑大限一步步逼近，我其實也沒有把握自己到時候會不會繼續堅持，還是選擇放棄。
 

148.
39歲的時候，我在交友軟體上跟一個原本就認識、但之前沒有太多互動的男生開始聊天。過程中發現我們有共同的話題和頻率，相處起來十分舒服；而且我們也有些不同的興趣，時常在約會過程中讓我獲得新奇的生活體驗。我們同樣有點平凡，有點沒自信，一路上有些挫折，但仍然照著自己的步調持續前行，走著走著就走到了一起。很開心也很感激能遇到好的對象，面對未知的道路總是有點緊張，不過更多的是期待吧。有趣的是在交友軟體上認識了一輪人，最後還是回到熱線脈絡的人。但累積這些交友經歷對我來說還是很珍貴的，也讓我更清楚自己想要的是什麼。
 

149.
轉眼間在臉書每週連載生命故事也寫了兩年多。寫這些零碎瑣事主要只是想要有個抒發的管道，有些事情講出來好像會比較輕鬆。在撰寫過程中，好多以前難以啟齒的事情都舉重若輕地寫進了故事中。能夠用文字整理生命故事是幸福的，而且偶爾有人回應我都會滿開心，甚至父母也曾經給我回饋，說看了我寫的東西才知道我當時是那樣想的；這對我來說算是很意外的收穫吧。
 

150.
去年春酒朋友問我如果有天故事寫完了怎麼辦？我說沒關係啊，我很希望趕快寫完，畢竟每週不間斷的連載還是有壓力的，我時常走在路上或是騎腳踏車等紅燈時都在用手機打字，甚至還找到出國也能用手機發臉書網誌的方法，才能如期在每個週日發表。從一開始只準備了小學的15個故事，寫到現在居然也趕上了現實時間。連載到此要暫時停止更新了，未來如果累積了一些人生小故事也許會不定期更新？

142.
抵達雷克雅維克的第二天，起床後發現窗外的車頂、屋頂和樹枝上都覆蓋著一層雪。看起來好美。剛下完雪還沒融化變髒的這段期間，雪中的雷克雅維克實在是美不勝收，和它的建築配色十分相襯，一整天逛起街來都十分愉快。甚至連開車前要把車頂及車窗上厚厚的積雪給掃除的勞力工作，對我這種沒掃過雪的人而言都是新奇的任務。

隔天我們開車離開雷克雅維克，雖然避開了雪溶時較骯髒的城市雪景，但是強勁的風雪使得開車能見度超差，幾乎都看不到路了，路旁還有翻倒的車子超可怕！而且惡劣的氣候讓我們在逛黃金圈三個景點時也吃了苦頭，雖然景色很美，但外界的低溫讓我的手無法離開手套太久，一脫手套就趕快讓手機解鎖拍照，之後立刻再縮回手套。尤其抵達黃金瀑布時寒風正冽，鑽進衣服的冷冽讓我連心跳和呼吸都有些不順，草草拍完照後便趕緊回到室內。只能說雪實在是讓人用愛又恨的自然景象啊。
 

143.
離開黃金圈後前往冰島南方的小鎮維克，相對暖和的溫度讓一路上逐漸擺脫全雪景，兩側的壯闊山脈色彩變化繽紛，怎麼樣都看不膩。而且離開雷克雅維克後人煙更稀少，我好喜歡維克這種人口只有幾百人的小鎮，讓我趁著沒有行程的空檔在小鎮周邊拍了好多照片。

冰島人口稀少，不會一有空地就立刻進行開發，因此保留空間的磅薄開闊感；另一方面冰島人相當用心維護自然景觀，將人為破壞的程度降到最低，保留地表最原始的面貌。因此除了黑沙灘、玄武岩、瀑布、冰川這些特殊地貌外，連非景點的地方也隨處都可以看到絕佳美景；此外人少這件事本身就夠迷人了，無論去到哪裡都不用人擠人的感覺真的好棒喔。
 

144.
我們在雷克雅維克和維克的住處都是內觀很有質感的歐式小屋，但在實用性上卻都有些微妙。前者的所有臥房都在二樓，但樓梯太陡無法把行李箱搬上去，大家只好把行李都攤開放在一樓；而且唯一的廁所在一樓，所以夜裡要上廁所都需要在迷糊狀態中打起精神，小心翼翼地握好把手爬上爬下避免跌倒。後者的木梯更陡，我們只好放棄二樓的閣樓房間，全部人都睡在一樓；而且整個房子加上沙發號稱11個床位，居然也只有一間衛浴，冰島人是都不需要上廁所嗎！？
 

145.
冰島行的後半段除了搭船遊冰河湖，以及絕美的拍照景點蝙蝠山之外，最大的重頭戲就是3.5公里的冰川健行了。出發前對於自己的平衡感和身體狀況不太有自信，還好穿上冰爪後在冰上行走不算困難，除了不慎勾破自己的褲管外都還算平安。實際在冰川上行走除了很有成就感之外，感受也十分特別；聽嚮導說20年來冰川退了超長一段距離，之前遊冰河湖時嚮導也曾提及對於冰河融退現象十分擔憂。幾個月後看到冰島為死去的冰川立碑的新聞，實在好感慨啊，未來的地球會變成什麼樣子呢？

137.
前兩次日本行都是自己全程規劃、完成整趟旅程，因此這次香港行特別感受到有朋友當地陪真的好輕鬆；不需要思考行程，不用在街上緊張兮兮地看著Google Maps認路，一路上還可以隨時聽到當地各種風俗民情的介紹。跟著朋友的另外一個優點，就是照片裡終於有自己入鏡了，不然獨自出遊拍照片都不會有自己出現。

另外我原本安排的行程，給地陪看過後大部分都被改掉了；這意謂著我有機會去了很多原本自己不會安排的地方，而且萬一之後要再來香港玩，也不愁沒有地方去。沒想到不到半年後的逃例條款掀起軒然大波，每天看新聞實在很不勝唏噓，不知道之後還有沒有機會、還敢不敢再去香港玩呢？
 

138.
這次香港行我在Airbnb訂的住處住了兩夜，一進門便是寬敞的長形客廳，旁邊四扇門分別連接廚房、浴室、客房和雜物間；我心想這麼大的空間每晚不到兩千元也太划算了吧！晚上洗完澡後我一絲不掛地走回房間吹頭髮，忽然聽見外面的門打開了，我用房門遮掩身體往外望，結果是房東走進來，還叫我Don’t worry，之後就坐在沙發上開始用筆電。我才知道原來要跟房東共用空間，而且我的房門沒有鑰匙，所以如果出門或去廁所他隨時可以進我房間！

不過看在對方是滿帥的法國人份上，我就沒多說什麼了（對我就是膚淺），只跟他說沐浴乳沒有了，他承諾隔天會去買。隔天出門時他依然坐在沙發上用筆電，短褲短到整根大腿和小腿都露在外面，我忙著欣賞，就沒有提醒他沐浴乳的事。結果晚上回來時還是沒有沐浴乳，但又聯絡不上房東，害我兩天都只能用水洗澡。後來我一直煩惱Airbnb的評價要怎麼寫，如果把地點很棒、沒有沐浴乳、房東很帥而且腿很可口全部寫上去，不知道看到的人會怎麼想啊。
 

139.
在兩次單獨前往日本旅遊後，原本就想挑戰一個人去歐洲旅遊；不過我從沒離開過亞洲，有點擔心會不會太自不量力。剛好有朋友約我去冰島旅行，食宿、機票、交通和行程都會規劃好，我只要負責出錢和出人，而且知道我是好旅伴才找我；這麼棒的條件以及恭維，實在很難不答應啊！

但我沒有出門旅遊這麼長時間過、沒去過這麼冷的地方，不知道衣服要怎麼帶；另外冰川健行聽起來難度很高，剛好我的身體那時有些異狀，不免擔心自己會不會心肺無法負擔，出什麼狀況？不過反正有旅伴在，而且冰島傳說中的美景光是想像就夠令人興奮了。我就帶著期待多過忐忑的心情登上了飛機，連坐十幾個小時實在要人命啊！
 

140.
我們去程和回程都會在英國待個一天，因此英國是我第一個踏上的歐洲土地。吃著英式早餐，走在英國街道，瀏覽英式帥哥，感覺好像置身於電影裡一樣！前往冰島前我們先來到哈利波特電影的拍攝地點參觀，看到每個場景重現在眼前都十分興奮，霍格華茲、七又四分之三月台、德思禮家、衛斯理家、斜角巷、剛開放的古靈閣、以及精緻宏偉的霍格華茲全景模型。參觀完才知道要把文字敘述架構成視覺場景，是多麼困難卻又神奇的任務；許多電影中一閃而過的美術細節也煞費苦心，以後看到哈利波特電影時應該會有更多感動吧。

132.
某次大學同學會，有人提及隔年我們就要認識滿20年了！因此應該要來辦個班遊，畢竟我們大學時期每個寒暑假都在班遊，畢業後每年也都有班遊，持續了好幾年才因為很多人結婚生子而停止。如今孩子大多可以帶出門了，於是我們便在認識滿20年之際又辦了兩天一夜的班遊，總共有16位同學出席，但所有家眷小孩加起來總共四十多個人，儼然成為家庭聯合旅行。

其實從那幾年的同學會中就可以感受到聚會模式的明顯改變，大家需要花時間照顧小孩，無法專心聊天互動。因此這次班遊我已經很習慣地在尖叫哭喊笑鬧聲中，欣賞一群小孩聚在一起有多瘋狂，以及一群父母如何手忙腳亂卻又處變不驚地面對這一切。但我最享受的當然還是和朋友之間的直接相處，那種毫無壓力的放鬆感強烈存在於彼此之間，能夠有這樣子的機會實在是太彌足珍貴了，期盼之後還有機會能夠一起出遊。
 

133.
加入熱線後開始在小組開會時聽別人分享生命故事，對於很少和別人交換心事的我來說十分衝擊；居然有人願意分享這麼私密的內容，而且每個人的遭遇與面對事件的反應都好不一樣；無形間有種跟對方距離拉得好近的感覺。後來我也說了自己的生命故事，在準備過程中好好地整理自己的生命歷程，原本以為很難啟齒的事情在眾人面前坦然說出，心裡的重量好像變輕了一些。這種感覺到了五年後的第二次分享更為強烈，五年來的許多經歷沉甸甸地壓在心上，好好地整理、述說後彷彿可以重新再往前走了；自我敘事的療效真的很神奇啊。
 

134.
不知道跟自己的理科學習領域是否有關，過去我很怕面對負面情緒，無論是自己或別人的都是一樣；總覺得大家就把負面情緒好好藏起來，相處的時候展現開心的一面不是很好嗎？直到加入熱線後需要處理個案情緒，才回過頭來檢討過去的自己，實在都太忽視自己的情緒了，很不健康。我也開始學習觀察自己當下的情緒，例如我在夜晚會有比較高的機率莫名憂鬱，或是平時出現的很多沒自信的情緒，往往讓我當時的自我認知與客觀事實不符 。透過這些觀察，我可以好好與這些情緒共處，不至於受到太大的影響，是我加入熱線很後相當珍貴的收穫。

135.
除了觀察自己的情緒外，我也意識到自己只要遇到桌遊或殺手遊戲這類需要耗費腦力的競技活動，就會特別認真。例如講解桌遊規則時有人不專心聽，我就會很不耐煩，覺得連規則都沒搞懂等一下是要怎麼進行遊戲。還有一次跟熱線朋友玩殺手遊戲，大家都抱著歡樂的心態，只有我異常認真地在邏輯推理，誰剛才講了什麼話可能代表什麼意思。這些經驗讓我具體感受到自己跟別人有很大的不同，就像我對美食沒興趣，無法理解別人對美食的執著一樣，別人可能也難以理解我不過是玩個遊戲，幹嘛要那麼認真呢？

126.
排球一直是我研究所時期最重要的精神糧食，但在博士班畢業前幾年可能因為打球過度，腳踝前側開始持續疼痛。我去了不同醫院就診，照了X光與MRI，然而疼痛仍然持續，甚至連走路都會痛；我擔心再惡化下去會發展成無法走路，只得停止打球。那段時間我以為自己一輩子都無法打球了。

休息幾年後狀況好轉，我終於又回到球場上打球。然而沒過幾年苦主換成肩膀，只要扣球就會痛，嚴重時連封網和下手接球也一樣。我同樣尋求了醫師和物理治療師，但都只能暫時緩解，下一次打球又會復發。我推測應該是長期姿勢不正確，以及部分肌力過於孱弱所導致；這些狀況都不可能在短期內改善，於是我又暫停打球了幾年。曾經許願要打球打到50歲，回頭看覺得光是30歲以後要健康打球就已經非常困難了啊！
 

127.
平時在家裡會試圖看網路影片鍛練核心肌群，但時常因為方式錯誤而受傷；而且因為肩傷而不能打排球後，更需要運動來維持身體健康。剛好在尋求物理治療時，得知物理治療師朋友所成立的皮拉提斯教室有開團課，價格、時間和課程內容都很符合我的期待，於是我就報名了。開始上課後發現以前自我訓練的好多姿勢都完全錯誤，難怪動不動就受傷。另外好多指令例如收肋骨、骨盆往後推我都無法理解，才意識到自己對於各塊肌肉的掌控能力真的很差。不過上了幾個月後可以明顯感受到進步，而且運動也真的會讓人心情變好好，每週四都非常期待上課啊。
 

128.
雖然已經畢業很多年，但我偶爾還是會做跟研究所實驗室有關的惡夢。在夢裡我通常會被要求做這個實驗、補那個數據，而我必須不斷辯解自己不需要做這些的原因。醒來後才意識到自己已經畢業這麼久了，根本沒有義務做任何實驗，也毋須辯解任何事情；然而在夢裡的辯解往往讓我心裡感到好疲憊。有時候忍不住會想，為什麼已經離開了那麼久，我還需要被那些無端的情緒給繼續折磨呢？
 

129.
在畢業了好幾年後，有位長期跟研究所實驗室合作的醫師來熱線分享他的實務經驗。雖然我跟他沒有直接恩怨，但卻不禁讓我連結到當初在實驗室的痛苦歲月，因此整場在台下都是處於不太舒服的精神狀態。

曾經有人說，過了這麼久也應該和解了吧？我其實很難理解，如果不是我自己主動有和解的意願，單方面勸告被壓榨的一方應該要和解是什麼意思呢？我過去所受到的苦痛有好好地被安撫、對待過嗎？
 

130.
在研究所飽受摧殘的時期，我曾經不只一次自我懷疑，這一切是不是我的問題，是不是我還不夠努力才無法博取歡心？或是我的態度不佳，才無法和平相處？畢業多年後，有位朋友回饋給我，說他以前覺得我一直在抱怨，應該我自己多少也有些問題吧？直到他也同樣待過那個環境、接觸過同一個人後，才理解過去我的抱怨都是有道理的，並不是我的問題。這種回饋對我來說真的是很大的療癒啊，讓我得以在相當程度上放過我自己。

122.
京都行之後的幾個月，我的身體開始出現一連串症狀。例如頭腦莫名發漲，但看了醫生只說是自律神經失調，開了一些應該是緩和精神的藥物。不久後我又開始暈眩，即使是躺著或閉眼也會明顯覺得暈，嚴重時甚至起床去上廁所都要扶東西。耳鼻喉科醫師開了抗暈眩藥物，但也沒有馬上緩解。此時距離日光鎌倉行不到一週，那幾天我一直很擔心，期待已久的旅行會不會沒辦法好好享受，甚至必須取消行程？還好出發後症狀也消失得差不多了，我心想是不是什麼心理因素造成的；但出國前明明是很興奮開心的狀態，也沒有什麼明顯的壓力來源啊？總之沒影響到行程就是好事，順利度過了出國期間。
 

123.
從日本回來沒多久，我又陸續出現了腦部腫漲、手腳發麻等健康狀況，好幾晚都睡不好。有一個晚上甚至出現心悸、胸悶、呼吸困難，再加上先前的一連串症狀，讓我很擔心自己是不是生了什麼重病，再發展下去就要因為無法呼吸而缺氧腦死了；所以我就去掛了急診。結果依然沒有檢查出什麼問題，我鬆了一口氣，至少沒有什麼緊急狀況；但心裡卻存有更多的疑惑。而且這是我第一次有自己離死亡好近的感覺，也是第一次打從心底出現了覺得應該要好好把握人生的念頭，不然就這樣死掉實在太可惜了。
 

124.
從小只要有健康狀況，我都是尋求西醫管道；只是這段期間的諸多症狀似乎都無法透過西醫解決。剛好有有朋友固定在看中醫，有一天我就跟著朋友一起去掛號。中醫師很有耐心地問診，把了脈之後就篤定地告訴我是胃有問題。我聽了十分驚訝，而且愈想愈覺得可能性很大；因為之前的確在睡前時常有胃食道逆流的症狀，只是沒有嚴重到影響到睡眠，也不曾跟其他症狀聯想在一起過。

於是我就開始藉由中藥來控制胃部症狀；中醫師每次都說這次的藥會比較苦，但我也吃起來也不覺得難以下嚥，可能跟我的嗅覺障礙有關吧。另外我長期有便秘狀況，之前都需要吃軟便劑或酵素，結果中藥也改善了我的排便狀況。從前我對於中醫系統抱持著半信半疑的態度，這次終於讓我初次領略到了中醫的神奇之處。
 

125.
聽說胃食道逆流單靠中藥不容易治好，還是需要西醫治療；而我的確在開始服用中藥後，仍然曾經因為胃部症狀，整個週末都睡不好。因此我就去掛了腸胃科，順便確認自己的胃病有多嚴重到。醫生先開了普通的胃藥，並安排胃鏡檢查，因為比較有效的胃藥需要胃鏡檢查確認有問題才能健保給付。

醫生理所當然地說了「應該不用麻醉吧？」可惜我上次做大腸鏡時沒有學到教訓，依然覺得醫生都說了也不好意思要求。結果進行的時候無敵難受，明明極度噁心卻必須壓抑住嘔吐反射，後來甚至覺得快不能呼吸了，醫生還一直警告說沒忍住就要重來一次喔。總算撐過了這場折磨，檢查結果不只是胃食道逆流，還有胃潰瘍。於是我就開始服藥治療，但因為胃潰瘍傷口還滿深的，大概吃了四個月才見效，在這期間就用中藥控制著症狀；歷經超過半年的種種症狀也總算告一段落。

117.

第二次回診檢查時，我的嗅覺障礙並未改善（可想而知），於是醫生就安排了電腦斷層掃描。檢查結果發現鼻腔中某個管道結構是堵住的，醫生認為如果開刀切開有可能恢復嗅覺，但也不能保證，因為不確定嗅覺受器是否還有功能；我跟醫生說我要再回去考慮考慮。

回家後我在臉書上詢問臉友贊不贊成開刀，眾人反應兩極，贊成和反對的比例大約7:3。我後來選擇暫時不去開刀，原因是不確定恢復嗅覺的人生是否會更好，突然恢復嗅覺會不會聞到很多臭味？導致情緒不佳？會不會因為執著於美食而錯過很多事物，並且變得不健康？而且一旦動了手術就不可逆了。反正恢復嗅覺也不是我的首要目標，畢竟我多年來已經習慣於嗅覺障礙。反而是多年來困擾我的事情如今終於找出原因，對我才是最可貴的；今後我可以理直氣壯地告訴別人，我就是吃不出美食，不需要同情我，也毋須自認好心地說「你只是沒吃過真正好吃的東西而已。」
 

118.
初次在京都旅行雖然以扭到腳收場，回國後甚至被診斷出有骨裂（幸好不嚴重）；但第一次獨自出國的經驗實在太美好也太有成就感，因此我迫不急待地規劃了下一次的東京行。選擇東京除了考量交通便利性和旅遊資源，也想說籌備時間沒有很多，選擇之前跟朋友來過的東京應該比較保險。不過查詢了一下，市區裡實在沒有什麼吸引我的景點，因此我就往週邊郊區搜尋，最後選擇了日光和鐮倉。有了前一次的經驗，第二次自己出國旅行顯得老神在在許多。第一天的行程都在趕交通工具，抵達飯店時天色已暗；還好我很喜歡這家傳統味十足的平價飯店，尤其有大澡堂這點更是大加分啊。
 

119.
選擇到日光旅遊是看上它絕美的風景，事實證明選擇正確。第二天一早起床往窗外的風景就比網路照片美上好幾倍，湯之湖的地勢高，因此楓紅來得早；紅黃綠的色彩斑駁搭配鏡面般的湖水，被這種絕景包圍的感覺好不真實。後來我步行經過了湯瀧（瀑布），深入戰場之原，都非常賞心悅目。上午的這段旅程實在太美好，使得下午相對熱門的中禪寺湖、華嚴瀑布都顯得普通，甚至隔天的經典景點東照宮也因為大雨及滿溢的人潮而相形失色。到現在我還是對於那段美景念念不忘，也更確定自己對於人潮的厭惡，寧可選擇不那麼知名的幽靜景點。
 

120.

東京行的第三天，我從日光一路轉乘交通工具來到鎌倉；主要目標就是第四天的《倒數第二次戀愛》日劇朝聖之旅。近年許多日劇都完美結合了日本各地的觀光行銷，尤其這部日劇的細膩情感會讓人不禁移情到劇中鎌倉的恬適風情。因此實際走訪劇中場景實在令人興奮，也會回憶起劇情所帶給人的悸動。

這次旅行的腿力保持得不錯，早上朝聖完日劇場景後下午也走完了整個江之島行程；隔天原本只排了兩個寺廟景點，後來也因為順路及時間充裕而逛了六個景點，去機場的途中甚至還在橫濱買了幾件衣服。整體來說，這次東京行跳過市區選擇日光和鎌倉的策略相當成功，非常滿意這趟旅程，也對於自己規劃旅行的能力更有自信了。

112.
脫離學生時期後就很少有朋友相約去電影院看電影，分手後更是少了很多看電影的機會。有時候覺得自己都在看日劇雖然很開心，但日劇的大眾化程度畢竟還是不如電影，每次朋友們在聊經典電影時都會覺得自己錯過了什麼。因此我開始只要一有空就進戲院，曾經一年看了五十多部電影。

隨著觀影數量累積，逐漸找到自己的電影品味；例如聲光效果不重要，劇情的順暢度、合理性、意外性與電影節奏才是關鍵。另外我對於英雄片興致缺缺，讓我得以有更多時間看其他不那麼商業的劇情片。而且我很厭惡被爆雷，所以常常不看預告就去看電影；雖然可能看到雷片，但看到好片時也得以享受那種全然的驚喜。例如「穆荷蘭大道」、「憂傷大象之歌」都是意外的收穫，看完覺得能活在世界上看到這麼片子真的太美好了啊。
 

113.
自從《六人行》完結後就很少在認真追美劇，直到多年後才重拾對於美劇的喜愛。由於自己的同志身分，我對於性別相關的影集特別感興趣，例如《GLEE》、《Sense 8》、《性愛自習室》、《漢娜的遺言》、《使女的故事》。另外我也重新回到台劇的懷抱，像是《出境事務所》、《植劇場》系列、《你的孩子不是你的孩子》系列、《我們與惡的距離》；希望能多支持一些優秀的本土戲劇。

回到電影和美劇、台劇行列後，我開始固定在網路上寫觀影心得。寫了一陣子後發現自己有所進步，愈來愈能夠清楚辨別自己喜歡或不喜歡的原因是來自電影技術、議題與價值觀、或是當時的情緒狀態。這讓我之後看其他電影或戲劇時能夠獲得更大的樂趣，而且寫起心得也更有自信，不像以前會擔心自己的想法和別人不一致；畢竟每個人的想法本來就會有所不同嘛。
 

114.
我對於美食一向無感，對於世人如此鍾情於美食的文化非常難以理解，甚至感到困擾；但也沒有機會認真思考過緣由。直到和熱線朋友一起去韓國玩的時候，有人買了眾人一致認定味道很噁心的血腸；輪到我挑戰時朋友還好心提醒要用胡椒鹽蓋住腥味，結果我即使不沾胡椒鹽也吃不出任何腥味。另外某次在熱線幫忙篩檢時，別組的義工拿出了一種全口味豆，並刻意挑了據說特別噁心的口味讓我挑戰；結果我也同樣吃不出什麼難吃的味道，只有淡淡的糖果甜味。這兩次的經驗除了讓朋友們感到驚奇之外，也讓我意識到，自己的味覺似乎異於常人？
 

115.
偶然在網路上看到一篇嗅覺障礙者的文章，談到他只吃得出食物的溫度、口感及酸甜苦辣鹹，無法品嘗出食物香氣，飲食上也只在乎飲食健康及飽足感，朋友們都覺得他很奇怪。我看了非常驚訝，居然有人的經歷跟我如此相似；我也是吃不出食物美味，只吃得出溫度、口感及酸甜苦辣鹹，所以飲食都儘量走健康路線。因此這篇文章讓我高度懷疑自己其實是嗅覺障礙，而非味覺障礙？上網查詢後唯一找到台灣有在診斷嗅覺障礙的醫院是台中榮總，而且號稱有精密儀器可以檢測出嗅覺障礙；看來如果要解開真相，似乎就必須請假去台中走一遭了。

107.
我抱著緊張又興奮的心情，來到京都行的出發當天。台北和京都這天都在下雨，加上計程車前一天居然沒叫成功；讓人有種不詳預感。還好功課真的有做足，順利出關、搭機、入境、搭車抵達住處。此時已經是下午，而京都的景點大多只開放到四、五點，因此只能步行前往附近少數幾個景點參觀。

不過第一天晚上還是安排了沙拉吃到飽餐廳、幫朋友面交等行程，還臨時決定去買了衣服；後來很慶幸買了長褲，因為五月的京都比想像中冷，帶去的短褲都沒穿到。走到後來發現有點太高估自己的腿力，還好京都公車非常準時，用Google Map查詢相當方便，不然提著東西在雨中走久了還真的滿疲累的，而且這還只是第一天呢。
 

108.
京都最多的景點就是神社和寺廟，對於宗教沒有興趣的我原本有點擔心，會不會逛到後來有點無聊。結果證明我多慮了，每座神社和寺廟的環境我都非常喜歡。例如東本願寺的宏偉讓初到京都的我嘆為觀止，祇王寺的苔蘚既精緻又迷人；日式庭園的池泉迴遊及木頭迴廊怎麼看都看不膩，圍繞神社寺廟、高聳入天的竹子與樹木更是讓人身心舒暢，捨不得離開。其中我最喜歡的是南禪寺，裡面的南禪院和水路閣更是令人愛不釋手；而且南禪寺不算熱門景點，又不是賞楓或賞櫻等熱門時段，參觀起來更是舒適。我告訴自己如果有機會再來京都，一定還要再來南禪寺遊覽一番。
 

109.

之前一直在台灣各縣市旅遊時收集騎腳踏車的經驗，如今來到了京都當然不能錯過。我在第二天從南禪寺沿著鴨川騎往京都植物園，以及第四天繞完嵐山北邊的眾多寺廟，而且都是租借電動腳踏車。事後深感這個決定十分正確，因為京都景點所需要的步行量都很大，走累了之後騎上不費力的電動腳踏車剛好可以當作休息。而且腳踏車停放處通常就在景點入口，可以省下走路去公車站或地鐵站的時間和腳力。在加上第三天在近江八幡利用JR一日券免費租借了腳踏車，五天行程裡有三天都在騎腳踏車，非常開心。尤其京都的汽機車數量相當少，騎乘腳踏車實在是相當舒適啊。
 

110.
京都行第四天下午，我沿著嵐山商店街走往渡月橋，準備吃完晚餐後結束行程。在走下台階時我忽然腳拐到了一下，我立刻知道我嚴重扭傷了。當下我很恐慌，心想離住處那麼遠，要怎麼回住處？怎麼回台灣？不過我立刻冷靜下來，先在面前的販賣機買了一罐飲料，不計形象地坐在路邊脫了鞋襪開始冰敷。我一邊冰敷一邊思考，我身上的現鈔不足以搭計程車回市區，搭任何一條鐵路線都要走太多路，根本不可行。

所幸我忽然想起了公車這個選項，馬上在Google Map中找到一班公車可以立刻從此處載我回京都車站；而且我上車時還有座位，如果我晚個幾站上車就沒位子了。於是我搭到京都車站換完日幣，再搭公車到住處附近，在便利商店買了麵包和冰塊，在藥妝店買了護踝，回到住處開始冰敷。除了慶幸自己危急時刻足夠冷靜，也還好是在交通方便處扭到；如果是在第三天去彥根城爬到最頂端時扭到，我應該會超級懷疑人生吧。

102.

身為藏在深櫃長達20年的男同志，過去把性向當作人生最大的秘密；碰到有好感的男生，第一個念頭就是要儘量避開視線，甚至刻意表現得不在意，以免被人發現。這個習慣在出櫃後並沒有改變，尤其加入熱線後認識其他同志朋友，發現自己因此錯過很多機會。所以我開始觀察、模仿其他人，如何用眼神、言語或肢體表達好感；也開始逼自己練習稱讚有好感的男生，或盯著對方看。雖然大部分的時間裡還是不太習慣，但還是有感覺到自己慢慢變得坦然，我想應該是好事吧。

103.

和前男友分手一陣子後，逐漸感覺到自己在交友方面的停滯；因此就在偶然的機緣中下載了第一個交友軟體Hornet。它會顯示位於附近的其他使用者，因此常被用來約砲，要找到能夠持續聊天的對象並不容易，而且主動丟訊息有很高機率不會獲得回覆。後來我又用了Tinder和Surge等配對型軟體，回覆率高了不少，但也會遇到不少推銷類的詐騙帳號。

另外無論哪個軟體都會碰到一些奇人，例如只會一直重複「你好」「晚安」的問候達人、沒有照片卻直接要求私照的敵暗我明達人、以及個人介紹裡寫臉比身材重要卻開口就說喜歡結實身材的口是心非達人。如果單純從社會觀察的角度來看，碰到這些人其實是還滿有趣的啦。

104.

分手後的另一個突破，是開始練習主動約別人看電影或吃飯。這也是我過去從來沒有過的嘗試，因為我總是害怕被拒絕，或害怕面對被拒絕後的自己。開始練習後發現沒有想像中困難，如果被婉拒了就好好處理自己的挫折感，再鼓起勇氣進行下一次邀約。比較困難的是約過吃飯或看電之後不知道要如何繼續發展，時常就停滯於此；然後有很高的機率對方過一陣子就交到男友了，次數多到我覺得可以來經營「倒數第二個約會對象」之類的生意了。不過能夠主動約人對我而言還是很大的突破，感覺人際關係上終於又跨過了一個坎呢。

105.

過去對於自己的外型一直不是很有自信，再加上很晚才換智慧型手機，所以幾乎沒什麼自拍照。臉書上的照片都是出遊時的合照，甚至臉書大頭貼長期以來都是用《海賊王》的角色喬巴圖片；還曾經有剛認識的朋友問說臉書不就是應該要放臉照嗎？我心想誰規定的？而且點進去帳號還是可以在合照裡看到我長怎樣啊。

加入熱線後，每年參與同志遊行等活動時都有專門負責攝影的義工，我也有機會被拍到獨照，而且居然有不少讓我覺得自己是好看的照片。於是我開始敢用自己的照片當作臉書大頭照，再加上別人的回饋，讓我不再對自己的外型感到自卑，比較願意相信其實自己的長相並不差。

96.
參與熱線晚會的前幾年我都在座位組幫忙，還當了兩年組長。本以為會駕輕就熟地連任第三次，卻被詢問了加入舞監組的意願。我毫無舞監專業，過去完全不敢想像自己有機會參加難度這麼高的一組；但居然有人願意信任我，於是就鼓起勇氣答應了。這屆舞監組剛好沒有舞監專業人士，而且晚會換了場地，又改成一天連辦兩場；一切都像是小孩開大車般令人不安。還好組長找了一群人格特質相近的核心組員，從非常早的時間就開始規劃一切細節並緊追進度，每次彩排也幾乎都是全員出動，無論在網路上或是開會現場，大家一起焦慮的感覺真的好棒。後來兩年也持續待在舞監組，回想當初根本不相信自己有可能加入舞監組，到後來在舞監的專業領域累積了不少經驗，實在很有成就感，也對於自己面對未知事物的能力更有信心了。

97.
加入熱線後，除了穿著常獲得大家的建（ㄒㄧㄢˊ）議（ㄑㄧˋ）外，髮型也常被認為有很大的改進空間。某天熱線的朋友問我要不要一起預約剪髮，我自忖經濟能力許可，而且那家店一向支持社運議題，於是就答應了。理髮過程果然比以前的經驗周到許多，我還跟設計師說我人生第一次躺著洗頭（土包子發言）；而且設計師也會評估我的狀況和需求，例如什麼樣的髮型看起來頭髮會比較多。過去我置裝及理髮都是儘量以花最少錢為原則，不過這幾年逐漸改變人生觀，覺得多花一點錢打理自己，或是讓自己過得舒服一點，好像也是很不錯的事情啊。

98.
加入熱線後，不時會和熱線的朋友們一起去唱KTV。發現跟以前唱歌最大的差別在於在熱線對於任何性別氣質都見怪不怪的氛圍下，我可以毫無顧忌地唱女歌手的歌。其實從小就喜歡聽女歌手的歌多於男歌手，前十名喜愛歌手大概都是女生。但以往的唱歌經驗裡大部分男生唱的都是很陽剛的男歌手歌曲，讓人覺得如果我一直唱女歌手的歌好像很奇怪；所以我會特別學一些自己喜歡、而且適合唱的男歌手歌曲，例如張信哲、伍思凱或張宇，好讓自己顯得比較「正常」。所以加入熱線後能夠徹底擺脫這種自我規範，真的有種解脫的感覺；只是唱女歌手的歌時常沒辦法完全調到最適合自己的key，算是唯一的遺憾吧。

99.
加入熱線後，我在人際關係上也有一些轉變。例如擁抱在熱線算是很稀鬆平常的動作，卻不是我過去習慣的互動方式；因此剛開始被擁抱時覺得有點奇怪，但好像又不討厭，反而有種被喜歡、被肯定的感覺。因此後來我試著降低自己的身體界線，也會主動透過擁抱、拍肩等動作表達友善。

另外在熱線，有人帶食物來請大家吃也是習以為常的事。對美食沒有興趣的我通常會直接禮貌性回絕，但久而久之就覺得浪費了好多與人互動的機會；看著大家透過食物交流感情，自己被隔絕在外的感覺也不是很好。所以現在如果有人和我分享食物，我就提醒自己還是可以吃一點，或至少多聊幾句，而不是直接回絕然後結束話題。
 

100.
加入熱線愛滋小組的前幾年，總覺得愛滋議題離我很遠；所認識的感染者也都是透過小組內的愛滋工作，始終不覺得這個議題有進入到自己的私領域。直到幾年後開始在自己的交友圈認識感染者，而且這個疾病由於社會汙名的緣故很難說出來，因此每次被告知都像是一則小故事，牽動著我的心緒。

曾經有約會對象在初次約會時告知，我感謝他的信任外也佩服他的勇氣。交友軟體上有人詢問我為何穿著I AM HIV+的衣服，我以為他很介意感染者，結果對方坦承自己是感染者，覺得我敢這樣穿很了不起。某個朋友剛得知自己感染便打電話來求助，這時候就很慶幸自己有足夠的資源可以轉介。此外也有一些朋友在聊天過程中告知，並分享他們的心路歷程，也讓我更理解感染者的社會處境。透過他們讓我更相信自己參與愛滋運動的重要性，也希望能持續在這個領域有一點貢獻。

92.
抵達首爾的第一天，我們吃完晚餐後距離下一個首爾塔行程還有將近兩小時的空檔。大家決定待在住處休息，但我覺得難得出國，一直待在住處也太浪費時間，就決定自己出去走走。我沿著上坡方向往南山走去，沿途經過幾個登山口，走起來很舒服；結果意外地走到了可以搭往首爾塔的纜車站。原本我們擔心搭纜車會排隊排太久，而決定搭公車去首爾塔；但我評估了一下排隊人潮和時間，就決定搭纜車，結果還比大家早到很多。

這是我第一次在出國時脫隊探險，感恩讚嘆Google Map的發明，讓我覺得獨自行動好像也並不可怕。再加上這幾次出國的經驗累積，讓我對於複雜的通關流程不再那麼恐懼，甚至也初次興起了未來想要一個人出國旅遊的大膽念頭。
 

93.
除了出國旅遊外，到台灣各地騎乘腳踏車的行程也在持續進行當中。台東行的一個月後適逢過年期間，我原本打算大年初一去騎新竹南寮17公里單車道，但據說冬天的東北季風很強很難騎，所以臨時決定前往大溪不久前新增的Youbike站，從大溪騎乘往返三坑。騎乘過程一波三折，包含一出發就被困在老街人潮裡、在叉路轉錯方向往回騎了好長一段、騎到太荒涼且溼滑難騎的路段而不敢再前進、往三坑老街的坡度太陡只能勉強牽著車邊喘邊前進。還好下午天候雖然陰涼但並未下雨，最後順利回到大溪，還剛好搭到全車只有我一個人的回程公車，度過了愉快的大年初一。
 

94.
雖然大年初一沒去成新竹南寮，但想去騎17公里海岸線的心願一直放在心裡。到了清明連假，想說天氣溫暖許多了應該沒問題，便搭乘火車轉公車來到南寮。原本查好資訊準備在捷安特南寮店租腳踏車，結果被路上「功學社捷安特」告示欺騙而租了另外一家店的車；回程發現時感覺很差。

當天太陽非常大，只能不斷補充水分並期待偶爾出現的綠蔭路段；而且假日人不少，碰到很多敞蓬協力車或是並排的腳踏車就必須減慢速度，令人煩躁。還好後半段不時可以看到的高大風車令人開心，終於順利騎到終點；回程也沒有那麼熱，舒適許多。計算了一下我去騎過腳踏車的縣市數目剛好達到一半，只剩基隆、新竹縣、苗栗、彰化、雲林縣、嘉義縣市、屏東和離島三縣水去騎過，希望有機會可以收集完成。
 

95.
從唸博士班起就開迷上職業網球賽，也陸續關注幾位出色的選手，但始終無緣親身參與。某年高雄居然要在過年期間舉辦WTA級的女網賽事，而且參賽選手除了台灣之光謝淑薇之外還請到我最欣賞的大威廉絲；因此我便決定衝一發兩天一夜的朝聖之旅。第二天我還起了一大早，排隊領取簽照會的號碼牌；能夠近距離和大威握手拍照要簽名真是不虛此行，而且在淑薇獲勝後也幸運地在場邊要到簽名。現場看球賽的空間感和球速都和電視轉播完全不同，而且能親眼看到大威的強力網球與淑薇的神之手感，實在是很過癮啊。

81.
和男友分手後隔年，熱線幾位工作人員要去東京參訪同志和愛滋組織，順便參加東京同志遊行。由於前一次去日本旅遊的經驗大好，而且能參加國外的同志遊行也太難得，所以我也興致勃勃地跟團參加了。第一次跟朋友自助出國而不是跟旅行團，而且還有人開車，實在是既自由又舒適。

第一次造訪迪士尼樂園，果真是可以讓人忘記現實回到童年的夢幻之地，只玩半天實在太少了，而且也沒玩到海洋世界，希望有機會可以再來。另外我們也很幸運地在晴朗的天空下，看到了毫無遮蔽的富士山，有種雅緻的美。至於晴空塔和雷門就是去過一次已足夠的觀光客行程，不過來到雷門時有種全日本的學生都來這裡校外教學的感覺，真的好青春啊。
 

82.
第二次日本行的重頭戲，便是東京同志遊行。比起台北的同志遊行，東京同志遊行的園遊會有許多企業贊助的攤位，包括製作個人專屬彩虹識別證（拍之前還要喊口號發誓支持LGBT），或戴著彩虹道具拍照（還可以上網下載高解析圖檔）；每個攤位都非常有趣，排隊都要排好久。

至於遊行過程也和台灣很不一樣。整隊的時候主辦單位不斷確認每個團體是否符合每排五人的規範，而且我們前方的隊伍人數不是五的倍數，主辦單位的人還一再前來表示困擾，最後還真的找人來補齊他們隊伍。這跟台灣遊行的隨興感相差甚遠，日本人的守序文化真的讓人嘖嘖稱奇。另外不像台灣同志遊行充滿著關東旗、口號（和裸男），東京同志遊行就是一群人揮著彩虹旗、跟著音樂唱歌往前走的溫馨場面，也真的很符合日本維持和諧、不喜歡挑起社會爭端的民族性啊。
 

83.
東京同志遊行前一天，兩位朋友在一個戶外活動上台代表台灣愛滋團體發言，我們也在台下當聽眾。我發現坐在前面的男生長得好可愛，於是假裝專心聽台上發言，實則都在偷看那個男生。隔幾天我們去參訪同志組織，赫然發現那個男生也在，是翻譯人員的朋友。我在驚喜之餘一邊默默靠近，儘量站到他身邊。他看到我之後就用日文搭配動作說我好高，而且接連說了好幾次；我沒想到帥哥會主動且友善地跟我互動，心裡暗自欣喜。
 

84.
參訪完日本同志組織後我們一群人去吃午餐，朋友知道我對其中那位帥哥有好感，就故意撮合我們坐在一起。他英文沒有很好，所以沒辦法跟我解釋清楚菜單，需要藉助Google大神溝通；之後聊天也只能用簡單的英文、日文單字搭配肢體語言，能傳達多少訊息算多少。不過還是有聽出他喜歡身高高的男生，而且對於剛才在路上我提醒他小心車子的舉動覺得很紳士（但我心想這不是一般人都這樣嗎）；更重要的是可以明顯感受到我們都對彼此有好感。可惜吃完飯後我們兩群人各自有行程，沒有機會繼續相處；於是我們留下了合照，互留聯絡方式，並在大伙起閧下有點難為情、又有點開心地相互擁抱，再依依不捨地跟對方道別。
 

85.
和可愛的日本男生道別後，我們仍然用網路傳訊息相互連絡。在機場等待回程飛機時，我下載了學日文的App開始背單字，希能能跟他更有話聊；他後來也開始學中文，還會在視訊中練習唸給我聽。我們每天聊天，我把我當初偷拍他看海⋯我是說偷拍他的照片傳給他看；他則努力找工作，也說希望未來有一天能來台灣工作生活。有一天我隨手拿了一張紙，寫上「一起加油吧」的日文再拍照給他看；雖然我們現在已經沒有再聯絡了，但直到現在那張紙還是我看書時用的書籤，每次看書時看到那張書籤還是會想起那個無緣的男生。

77.
去高雄參加阿妹演唱會的隔天是我生日，原本打算從台南騎腳踏車到新化，但因為八月的太陽太過酷熱而改搭客運。結果到了才發現新化的主要景點週一都沒有開，而且預計下一站要去的中興新化林場要等三個小時客運，只好放棄。還好晚上找到好吃的沙拉餐，又意外約到台南朋友去吃杏仁豆腐冰，再加上這兩天住了朋友幫忙管理的民宿非常舒適，生日還是過得相當愉快。

生日隔天我前往後壁，完成在台南騎腳踏車的心願。幸運地在腳踏車店老闆的神準預測下等到雨停，騎往菁寮老街。我沒看過電影《無米樂》，無米樂社區看來也有些冷清，不過光是後壁的田園風光就讓人覺得不虛此行；尤其那種稻田的翠綠用手機完全無法拍出來，只能透過雙眼親自領略，在這樣的景色當中騎腳踏車真的好享受啊。
 

78.
高雄台南行的隔年一月，我的腳踏車行程延伸到了台東。曾經有人說台東就是好山好水好無聊，我也覺得如果長住在台東，真的要能耐得住平淡的生活；但是對於單車旅行的人來說，台東是還滿恬靜怡人的。台東森林公園佔地頗廣，很適合騎腳踏車或散步；尤其非假日又是上班時間人很少，騎起來非常舒服。不過非假日的缺點就是鐵花村沒什麼表演，只有沒正式表演過的樂團在街頭練習。第二天的關山環鎮單車道雖然冬季景色有些蕭瑟，但沒什麼人騎起來還是很加分。再加上台東車站離市區有段距離，三天下來累積了相當多的腳踏車騎乘量，非常滿足。
 

79.
三天兩夜台東遊，我選擇的住處是朋友推薦的食冊，是個結合書店、咖啡廳、民宿的複合體。第一天住宿時發現房間吊燈的即使關上開關還是1-2秒會閃一次，但老闆只說是LED燈太敏感，沒辦法解決。我又需要全暗才能入睡的人，面對整晚不停閃動的燈光實在有精神耗弱的感覺；最後儘量用帽子擋住眼睛，並把小燈打開讓閃光不那麼明顯，才勉強睡著。第二天問了另一位老闆，老闆說只要把燈泡轉下來就可以解決了；我鬆了一口氣，卻又心想那我前一晚又何必受這樣的折磨呢？
 

80.
在食冊住宿的第一晚並不舒適，第二晚卻過得相當開心。第二天從傍晚就開始下雨，對於以腳踏車代步的我來說去哪裡都不方便；幸好我可以在食冊一邊吃晚飯一邊看書。我借的書是之前熱線義工有發起讀書會的＜背離親緣＞，讀了首章便驚為天人，作者怎麼能夠把少數族群的處境和他們與父母的關係這麼複雜難解的事情，用夾敘夾議的方式講得深刻動人又有條理。回台北後不久我就把這本書厚厚的上下冊都買來看，是近年來最觸動我的一本書吧。特別跑來台東看了一整晚書聽來有點奇怪，但這卻是我整趟台東行最大的收穫。

72.
生平第一次獨自出遊的第二天我下塌水里，放完行李後便騎腳踏車沿著濁水溪南岸前往集集；很慶幸有Google Maps的發明，不然中途肯定會在鄉間小徑迷路。在集集吃完午餐後，我沿著濁水溪北岸往回騎。沒想到這段幾乎全是上坡，連兩天消耗太多腿力的只能勉強只能牽著車慢慢走；還好山間小路中居然有家小吃店在賣我最愛的蚵爹，吃完補足精力後才順利回到水里，一回到住處就昏睡一陣。
 

還好第三天的行程只有車埕，小巧的車站週邊有著精緻舒適的景點，半日遊剛好十分合適。這次的旅遊讓我見識到了獨自旅行的迷人之處，可以隨興調整行程，也不用擔心別人的感受。而且原來我是有能力規劃出令自己這麼滿意的行程，規劃旅行也成了我的最新興趣，每次旅遊完就迫不及待地開始規劃下一趟旅行。
 

73.
南投行的美好經驗，讓我對於下一次的旅程躍躍欲試。剛好在臉書上看到花蓮玉里彩虹橋的悲傷故事，下一趟獨自旅遊的地點就決定前往花蓮。第一天騎吉安親山步道騎到一半快下雨了，身上沒有雨衣不敢冒險，只好中途返程。第二天抵達玉里，去騎玉富自行車道並經過本次重點行程彩虹橋；回程時果然下雨，還好我已經做好準備買了雨衣。第三天則是從羅東騎車往返宜蘭。

第一天晚上和幾個在花蓮讀書的熱線義工們碰面，有人聽到我的行程，覺得特地來花蓮卻每天都在騎腳踏車很不可思議。不過獨自旅行的好處就是可以隨心所欲地走自己想要的行程，而且還可以瀏覽一般人去花蓮旅遊時看不到的景色；至於熱門景點就留給以後跟別人一起來的時候再去吧。
 

74.
獨自花蓮遊的第二天傍晚，交友軟體上忽然有人丟訊息跟我聊天，外型看起來還不錯。他住的地方離玉里有段距離，，只是因為這附近用軟體的人實在太少，所以才看到我；我跟他說我是來旅遊的，隔天就離開了。後來他開始問我腿毛多不多，要我拍照給他看，還問我做愛時的角色。我說沒有10過，也沒有約砲過耶。

大部分的人看到我這樣回應就會打退堂鼓了，但對方卻更有興趣，還說願意搭半小時的火車過來找我。難得有人對我這麼有欲望又這麼積極，而且條件又還不錯，我心想莫非我人生中的第一次約砲和第一次10就要來臨了嗎？結果討論到最後發現我希望戴套，對方卻堅持無套，說戴套會沒感覺。於是這次的網路邂逅最後就這麼無疾而終了。
 

75.
南投行和花蓮行的隔年夏天，阿妹在高雄巨蛋辦了演唱會，而且就在我生日的隔天。於是我就買了門票，順便安排了三天兩夜行程給自己當作生日禮物，也延續前一年的各地腳踏車旅程。這是我第二次聽阿妹演唱會，也是第一次特地跑去高雄看演唱會。我很少聽阿妹這種常常需要站起來全場一起high的演唱會，覺得格外過癮。但是阿妹的慢歌也沒在客氣的，尤其是以前不是很有感的＜Katsu＞居然讓我聽到大哭，還有點嚇到身邊的朋友。不知道是不是因為生日前夕跑到高雄聽演唱會讓人變得感性，還是藏在心底的某些情緒被勾起；但我很難得能在朋友面前如此釋放情緒，算是我生命中很特殊的經驗吧。

67.
第一次在男友面前情緒失控，我羞愧地衝進浴室裡洗澡，邊洗邊心想自己怎麼會如此狼狽。洗完澡出來後，我的情緒已經平復很多，便坐到床上，聽男友說他的想法，也解釋著我的感受。我理解他希望我改進的部分，但也表達我期望他可以在適當的情境下再跟我說。身為長期壓抑自己情緒的人，這是我人生唯一情緒失控的經歷，當時覺得丟臉死了，但後來卻很慶幸自己有機會展現出另外一面，而且身邊的人也好好地接住了我。這是我人生中的寶貴經驗，而此趟日本之旅不但開啟了我對日本旅遊的熱誠，也成了這段戀情後期最美好的回憶。

68.
不知不覺和男友交往了超過兩年，遠超過我當初所預期。不過到了交往後期，關係明顯變淡，有時候一個月見不到一次面，互動也有如例行公事。我表達希望更常見面，結果卻讓對方更有心理壓力。我試著用一些軟性的方式，來勾起過去的甜蜜回憶。例如有一天經過我們初次約會的餐廳，發現它已經倒了，就趕快傳訊息跟他說。另外有次約會時，我也提及之前去日本玩，很感謝他接住我的情緒。但是我的這些嘗試，都沒有獲得什麼回應。我意識到這段伴侶關係出了一些問題，但礙於彼此間一直沒有良好的溝通管道，因此也無從討論起，只能任由這段感情繼續陷在泥沼當中。

69.
某個週六中午，我在家裡吃完午飯後回房間上網，忽然收到男友的訊息。我們聊了幾句後，男友忽然開始認真詢問我對於這段關係有什麼想法。我心想天哪他終於願意跟我談論伴侶關係了，有種我等這個時刻等了兩年多終於等到了的感覺。然後他就告訴我，他最近發現自己對我沒感覺了。

我大概知道他想分手，否則不會這麼認真跟我討論；而且我早就感受不到對方的喜愛，也不解對方繼續跟我在一起的原因。當下我第一個念頭是還好對方不是當面告知，不然我又要在別人面前流露出脆弱的一面了。除此之外也有很多情緒同時出現，難過、遺憾、慌亂；疲倦、解脫、釋放。想了幾秒後發現我實在找不到挽留對方的理由，甚至連追問分手原因的動力都沒有，於是沒有花太多時間，就達成了分手的共識。

70.
分手後我在臉書上貼文簡單感謝對方，好多朋友留言安慰，現實生活中也獲得許多關心的擁抱。我在感激之餘也從大家的反應中意識到原來分手應該是這麼需要被安慰的事情，只是我的情緒被藏到不知道哪裡去了。

分手當天母親聽聞我分手的第一反應是「他不會來殺你吧？」第二反應則是「那你不會去殺他吧？」說明媒體用同志情殺案來洗腦大眾有多麼成功。隔天我去熱線幫忙影片拍攝，有朋友說要介紹男生給我，並問我的喜好。我說喜歡瘦瘦的男生，另一個朋友就指著旁邊也是來幫忙的男友（此時已為前男友）說他瘦瘦的還滿符合的啊。我笑著說我就是才跟他剛分手耶哈哈。分手的情緒彷彿就在這些黑色幽默般的話語中沖淡了不少。

61.
和男友在一起一年多時，我們一起參加了他的員工旅遊，是黑部立山和名古屋週邊的五天四夜行。那時候我還沒有智慧型手機，沒辦法上網，因此就專心享受著每一天的行程。我們在黑部立山轉乘多種各具特色的交通工具，導遊用心地在遊覽車上播放日劇《黑部的太陽》，描述了黑部水壩興建時的血汗歷程；因此實際抵達水壩時格外有感。此時強勁的寒風中開始出現冰晶的雪，打在臉上還會痛；後來我們也在另一處看到了緩緩飄落的雪花，和地面上結實的冰。這是我人生第一次看到雪，而且一次看到這麼多種不同型態的雪，還是在據說不一定會下雪的季節，實在是很幸運啊。
 

62.
參加男友的員工旅遊，幾乎每天都住在高檔的溫泉飯店，吃著豪華的日式餐點，睡著我很愛的榻榻米，穿著浴衣在飯店裡走動。雖然我不是那麼耐熱，但是在大浴場泡各種溫泉還是很有趣，而且隔天的男女浴池還會調換。我也初次見識到溫泉飯店女將那種一絲不苟與賓至如歸的姿態，實在是日本的特有文化，只是我到現在還是一直好不習慣被服務業低姿態對待的感覺。不過原本對於溫泉沒有特別喜好的我，也非常享受這幾天的溫泉飯店體驗；之後去日本旅遊如果能安排泡溫泉或住到有大浴場的旅館，對我來說也都會是加分的行程。
 

63.
初次訪日正逢紅葉季節，放眼望去隨處都是紅黃綠各色斑駁的景色，美不勝收。另外我們也去了即使沒有雪景，寧靜的氛圍也讓人身心舒暢的合掌村，並在兼六園初次見識到日式迴遊式庭園之美。此外這是我第一次去日本，對於日本人的守序、有禮、對觀光規劃的用心都印象深刻，回台灣後反而不習慣過馬路時汽機車居然不會禮讓行人。不過從台灣來的導遊也告知我們雖然日本非常適合觀光，但日本社會太多潛規則，在日本生活其實壓力很大，自殺率也比台灣高。回想過去看過的日劇確實如此，好險我只是來旅遊的啊。
 

64.
男友員工旅遊的團員們大多是婆婆媽媽，五天四夜的旅途中讓我留下深刻的印象。例如導遊在每個景點都把日本歷史和文化解釋得既深入又有趣，聽的我都想拿出太閤立志傳四再玩一次了；但婆婆媽媽們對於導遊講的話毫無興趣，只顧著詢問這一站有什麼值得買的紀念品，一下車就迫不急待衝去買，讓我見識到了婆婆媽媽的shopping戰鬥力沒有極限。

在一堆婆婆媽媽之間，我們兩個年輕男生似乎有點突兀。男友在職場上並未出櫃，因此我是以學長的名義參加的。帶學長參加員工旅遊聽起來好像有點奇怪，但那些婆婆媽媽可能是因為跟男友不同單位，所以也沒有多問什麼；而我們也不敢在其他人面前有任何踰矩的舉動。不過旅程倒數第二天，有人忍不住說：「你跟學長真的感情很好耶！」我們笑笑沒說什麼，但我心想我們出雙入對應該很明顯吧，不知道那些人是真的看不出來，還是不好意思問出口而已？
 

65.
第一次去日本，對於日本的錢幣十分不熟；再加上我身上台幣零錢不多，就偷懶地跟日本零錢放在同一個零錢包。所以每次在櫃台結帳時，我都多花了一點時間辨識及挑選零錢。最後一晚在櫃台付款時，一旁的男友忍不住唸了幾句，大意應該是我可以不要把兩種零錢放在一起。我猜他應該是這幾天看到好幾次類似情況，才忍不住說出口。

我感到滿心委屈，覺得他可以私下好好跟我說，不需要公開在別人面前指責我，何況又不是什麼太嚴重的事。但我只要在公開場合，就會習慣性地壓制自己的情緒；所以離開商店後我一直盡力掩藏心裡的委屈，對於男友跟我說的話也儘量簡短回應，避免表露出不開心的感覺。只是走回飯店的路上，這些負面情緒並未如我期望的慢慢消散，反而一直悶在心裡，愈燒愈旺。

57.
原本負責篩檢行政工作的義工後來南遷至高雄，擔任熱線南部辦公室的工作人員；行政工作便落到即使沒排班也會跑去旁聽的我身上，每個月都在催促篩檢員填班表。加入篩檢行列一年後，我也從菜鳥變成老鳥，陪伴新的一批實習篩檢員。第一次當老鳥的我非常認真地記錄每個實習篩檢員的進度、優缺點、未來可以改進的方向，在每月一次的匿篩團督中與其他篩檢員討論。幾年後回去翻出當時的紀錄，實在會驚呼當年怎麼這麼認真、這麼有熱情！（現在也是有熱情啦只是比當年少了一點）
 

58.

篩檢諮詢過程中，最困難的部分就是面對陽性個案。除了個案當下的情緒和衍生的各種問題外，也要處理篩檢員自己的情緒；而且陽性個案數量遠低於陰性個案，因此很難累積經驗。加入篩檢行列的第一年，我密集當了很多次篩檢員，但都沒有碰到陽性個案。正當我以為自己運氣很好，便在第二年的短時間內接連兩個陽性個案。

第一位個案有點焦慮又想表現理性，但至少願意表露情緒；加上培訓過程中的諄諄教誨(?)，所以我的表現還滿沉穩的。可能因為第一次的經驗太過順利，碰到第二位陽性個案時我反而有些措手不及，雖然外表看不出來但心裡很慌，還好個案非常鎮定，也讓我有時間穩住心緒。後來我學會了碰到每個個案無論風險高低，在看結果前都要先預設對方是陽性，才不會一時之間亂了陣腳。
 

59.

某年年初熱線內部辦了個小活動，邀請義工一起來寫春聯。我們家沒有貼春聯的習慣，只有小時候過年回岡山老家時看過阿公貼春聯，但自己從來沒有寫過春聯，因此覺得很新奇。比起毛筆字好不好看，我更在意要寫什麼內容，畢竟如果只寫「春」或什麼「春滿乾坤福滿門」也太無聊了。於是我花了很久的時間想了兩句各七個字，儘量符合平仄對仗，而且將男友的名字分別鑲嵌在上下聯的同一個位置。雖然文字稱不上優美，卻是我所能想到最通順、且符合上述條件的成果了。低調的放閃方式讓我覺得很有成就感，男友應該很高興，走出熱線門口時吻了我一下，印象中這是男友最後一次主動吻我吧。
 

60.

2013年，多元成家法案在台灣社會沸沸揚揚。年底聽到張惠妹要在華山文創園區自費舉辦露天演唱會，以行動力挺多元成家。難得有機會能免費聽阿妹的演唱會，因此我抵達時華山大草原上已經擠滿了人，而且後面不斷有更多人湧入。我在擁擠的人群裡艱難地站了兩個多小時，膝蓋和腰背都已經痠到不行。但是演唱會還是聽得我很感動，尤其阿妹除了自己的歌外，還唱了很多現場年輕觀眾都沒聽過的老歌，像是「你是我所有的回憶」、「愛的箴言」、「玻璃心」（沒錯我們這群玻璃就是玻璃心！）、「Imagine 」（歌詞超適合這個議題），超對我的胃口。在還沒有這麼多名人積極表態的那個時候，阿妹的舉動格外令人感動，我想我會一直記住那個日子。
 

52.
加入熱線的隔年，我報名了一年一度熱線感恩募款晚會的義工，也是我第一次參加。義工分組那天我有事未出席，於是就被分配到座位組。排座位、貼標籤的工作並不困難，而且開場後負責當台下募款主持人的特助，除了跟觀眾距離很近外，還可以看到部分節目。每個小組的節目都令人感動，讓我覺得每個小組的工作都好重要，尤其是家庭小組的影片更讓我坐在觀眾席間的地板上邊看邊哭。最後的鋼管秀也讓人歎為觀止，能在鋼管上那樣表演實在很厲害；很多以前會用異樣眼光看待的人事物，在熱線忽然就變得很合理了耶。
 

53.
初次參加熱線晚會的隔年，之前的座位組組長有事無法繼續擔任，該年度的晚會總召便來詢問我接任組長的意願。被肯定的感覺讓我受寵若驚，但又擔心晚會會被我搞砸。好在座位組的工作相對單純，而且場地和往年一樣，只要照著前任組長留下來的資料照做就好。對我來說比較困難的反而是召募組員比較困難，很不習慣主動丟訊息請求朋友；而有效規範組員準時抵達並依照指示做事則更加困難困難，領導能力真的是我一大罩門呢。
 

54.
由於第一次擔任組長的經驗很順利，因此隔年晚會總召再詢問我繼續擔任座位組組長的意願時，我沒有考慮太久就答應了。籌備過程中我老神在在，心想依照往例，最後一週再開始準備就綽綽有餘了。沒想到最後一週熱線印表機壞掉，而且一壞就是好幾天；最後一天以為廠商修好了，結果要印的時候還是出現問題。眼看時間愈來愈晚，隔天晚會座位組的印製物就要開天窗，我只好帶著檔案到外面的影印店趕快把剩下的東西都印完，連檢查的時間都沒有，只暗自祈禱隔天晚會的座位組工作不要出錯。
 

55.
第二次擔任座位組組長，晚會當天的座位組工作也同樣不順利。義工不準時的程度超乎預期，我一個人無法有效號召來幫忙的募款小天使在有限時間內完成工作，只好帶著自責和堵氣的情緒，和另一個義工慢慢貼座位標籤。後來工作人員看不下去，找了前台組義工來幫忙才順利解決。

晚會開演後我攤坐在側邊通道椅子上，有種體力和心力都被耗盡的感覺。這時聽到募款時間助理主持人在唸捐款人的留言：「我是感染者，謝謝熱線讓我有活下去的勇氣。」這句話害我接下來整個接線小組影片的播放時段都靠在牆邊無聲大哭，覺得自己在愛滋小組好像真的做了一些有幫助到人的事；連日的壓力和情緒也都一併發洩出來了。

【小學】96. - 100.
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【國中】51. - 55.
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【高中】91. - 95.
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【大學】106. - 110.
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【研究所】86. - 90.
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【畢業後】46. - 50.
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47.
單身了三十幾年，忽然變成死會狀態，一時間真的很不習慣。在一起的第一週，我每天起床都要花一點時間，才能想起來我已經不是單身了。剛在一起的那段時間我們時常碰面，有時約吃飯，有時來我家看電影（順便把玩我的手），要一起從熱線離開時也會堅持陪我走回家，爭取多一點相處的時光。這種喜悅太不真實，有時候走在路上或是騎YouBike的時候都會忍不住笑出來，嘴角想收都收不回來，還要趕緊左右張望，怕被人看到我的蠢樣。
 

48.
交往前我們在聊天的時候，就知道雙方對於感情都不張揚，不會特別想在臉書上標註感情狀態；所以好像交往了一兩週，身邊朋友都還沒有察覺，我們也沒有特別跟朋友宣布。有一次熱線愛滋小組去文化大學社團演講，我跟他都去旁聽；回程雨勢變得很大，大家邊走邊奮力撐著傘避免被淋溼，無遐顧及他人。我們倆走在最後面撐傘跟著大家，一邊用身體和外套掩飾偷偷牽著手，還要隨時留意前方，如果有人轉頭過來說話就趕快放開手。雖然明明就沒有做任何壞事，但這種偷偷來的感覺還是好刺激喔。
 

49.
我和男友在熱線同小組當義工，因此不可能也沒必要隱瞞交往；只是單身久了，對於自己居然能談到戀愛感到不可思議又很沒自信。總覺得老天爺會不會過幾天就發現搞錯了，然後就把男友給收回去；所以交往初期才沒有主動公開。

當然醜媳婦總要見公婆（不要亂用成語），但難得有交往對象，如果只是平淡地告訴大家未免也太無聊了。於是某天我和男友買完晚餐後就一起到熱線，大家看我們最近常出雙入對，再加上互動的樣子，就有人忍不住問我們是不是在一起了。我們回答是，眾人便開始驚呼；有人進到辦公室裡傳播訊息，然後引起更多的驚呼。除了嚇到大家感覺很有成就感外，大家的反應也令我開心，因為我知道那些驚呼不只是驚訝，還帶有許多關心與祝福在其中。
 

50.
在熱線公開戀情後，我也帶他去參加婚禮或去朋友聚會，逐步在其他生活圈中透露訊息，順便欣賞其他人嚇到的神情。有人問起時我會把男友的照片秀給別人看，別人說很帥時我內心也會很得意。

不過這是我第一次談戀愛，對於自己的表現如何實在沒有把握，因此特別在意對方的回饋，以及彼此的溝通。交往滿一個月那天我約他吃飯，開心地跟他說我們在一起一個月了，並問他交往這段期間他有什麼想法，或有沒有覺得我有什麼要改進的地方。他似乎有點不解，淡淡地笑著說沒什麼想法啊，一切都很好，沒什麼要改進的。交往一個月沒有任何想法，對於滿腦子都是想法的我而言好難想像；但畢竟正處熱戀期，而且我也沒有其他戀愛經驗支持我去懷疑對方，於是我也就接受對方的說法了。